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AEKE是一款适合居家锻炼的软件，注册账号时，您可以将自身身体状况、锻炼目标以及偏好的课程类型输入平台，系统便能据此为您精准推荐匹配的内容。学习锻炼时只需打开视频即可，操作简单又实用。

1.通过全面的运动能力测评，助力用户知晓自身在心肺耐力、身体成分、肌肉力量等多个维度的健康指标。

2.定制化课程生成：依据运动能力评估结果与用户的运动目标，系统能够自动生成个性化的健身课程，保证每位用户都能获取到契合自身的训练方案。

3.配备AI摄像头，可实时捕捉用户的运动过程，精准识别人体骨骼点，及时纠正动作，保障用户锻炼时的安全与效果。

1.提供丰富的健身课程，涵盖力量训练、瑜伽、有氧运动等多种形式，满足不同用户的需求。

2.个人数据分析：可实时查看心率、卡路里消耗、运动强度等个人数据，能更直观地掌握自身运动进展情况。

3.适用场景广泛：本课程既能满足健身爱好者的需求，也针对产后恢复、办公室久坐人群等不同群体设计了专属训练方案，让每一位参与者都能找到契合自身情况的锻炼方式。

1.全方位运动能力评估：借助专业的测评手段，让用户清晰认知自身运动水平，为后续训练规划提供精准的数据依据。

2.个性化课程推荐：根据测评结果和用户目标，自动生成适合的健身课程，提升锻炼效果。

3.AI纠错功能：实时监测用户的运动姿势，提供纠正建议，确保动作标准，减少受伤风险。

1.数据追踪与分析：对用户的运动数据进行记录，并生成详尽的报告，助力用户清晰知晓自身的进步状况。

2.开始锻炼：挑选你想参与的课程，跟着视频教程锻炼，AI摄像头会实时监控并纠正你的动作。

3.数据查看：锻炼结束后，可以查看个人数据分析，了解自己的运动效果。

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